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Yogaretreat mit Christiana Bortolotti

In den Schultern loslassen und sich in der Mitte niederlassen
Durch achtsame Übungen werden wir uns der unnötigen An- und Verspannungen in unseren Schultern und in unserem Nacken bewusst. Mit diesem Bewusstsein können wir beginnen sanft loszulassen. Wir lernen, dass wir nichts halten müssen und uns entspannen dürfen. Wenn es den Schultern besser geht, speichern sie den entspannten Zustand und lassen von alleine immer wieder los. Dadurch entsteht ein freier Schulter „Raum“ – Raum zum Atmen. Unsere Leben...

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ORARI E PREZZI
  • NOVEMBRE
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  • Prezzo non disponibile
  • 13:00 - 20:00
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